1 uovo intero o un albume
1 cucchiaio di formaggio spalmabile con meno del 5% di grassi
1 pizzico di sale
1 cucchiaio e mezzo di crusca d'avena).
PREPARAZIONE:
Amalgamate il tutto e fate cucinare in una teglia antiaderente o mettete un fili d'olio e asciugate.
Ottima
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