domenica 22 aprile 2012

OMELETTE DI CRUSCA D'AVENA PER DIETA DUKAN

INGREDIENTI
1 uovo intero o un albume 
1 cucchiaio di formaggio spalmabile con meno del 5% di grassi
1 pizzico di sale 
1 cucchiaio e mezzo di crusca d'avena).


PREPARAZIONE:
Amalgamate il tutto e fate cucinare in una teglia antiaderente o mettete un fili d'olio e asciugate.


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